Attendre de dormir peut être une épreuve. Vous avez déjà fait l'expérience de vous retourner dans votre lit, d'être épuisé et de ne pas dormir ?
Nous savons tous combien une bonne nuit de sommeil est importante pour notre bien-être ! Les comprimés de mélatonine peuvent vous aider naturellement et efficacement. Outre la mélatonine, ils contiennent également du L-tryptophane et de la vitamine B6.
La mélatonine est une hormone naturelle qui régule les activités mentales et physiologiques en harmonie avec le biorythme quotidien du corps. Le taux de mélatonine dans le sang augmente normalement chaque nuit et influence le rythme jour-nuit de l'organisme (rythme circadien).
Notre corps fabrique lui-même la mélatonine avec l'aide de l'hypophyse à partir de l'acide aminé L-tryptophane. La production de mélatonine par l'organisme diminue avec l'âge.
Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel qui doit être consommé par le biais de l'alimentation ou de suppléments, car notre organisme ne peut pas le produire par lui-même.
*L'effet est obtenu en prenant 1 mg de mélatonine peu avant le coucher.
Le travail de nuit ou les voyages en avion vers d'autres fuseaux horaires (jet-lag) peuvent également être à l'origine de longues attentes en matière de sommeil.
**L'effet est obtenu en prenant au moins 0,5 mg peu de temps avant d'aller au lit le premier jour du voyage et pendant les jours suivants après l'arrivée à destination.
La vitamine B6 contribue au fonctionnement du système nerveux et à la réduction de la fatigue et de la lassitude.
Avez-vous souvent l'impression que votre haleine n'est pas fraîche ou a une odeur désagréable ? Êtes-vous inquiet que les autres sentent cette mauvaise haleine ?
Les gélules pour une haleine fraîche sont la fin de cela, car elles contiennent une combinaison supérieure d'ingrédients qui contribuent à la sensation de fraîcheur durable dans la bouche et empêchent le développement de la mauvaise haleine. Elles commencent à agir immédiatement après la consommation.
Le gingembre (Rhizoma zingiberis) est l'une des plus anciennes plantes à épices, originaire d'Inde et de Chine. En raison de ses propriétés positives pour une haleine fraîche, il est souvent ajouté aux bains de bouche.
La menthe (Mentha) est une herbe extrêmement rafraîchissante qui peut être cultivée à la maison sans aucun problème. L'huile de menthe et le menthol en sont extraits.
Les gélules pour une haleine fraîche sont recommandées :