Attendre de dormir peut être une épreuve. Vous avez déjà fait l'expérience de vous retourner dans votre lit, d'être épuisé et de ne pas dormir ?
Nous savons tous combien une bonne nuit de sommeil est importante pour notre bien-être ! Les comprimés de mélatonine peuvent vous aider naturellement et efficacement. Outre la mélatonine, ils contiennent également du L-tryptophane et de la vitamine B6.
La mélatonine est une hormone naturelle qui régule les activités mentales et physiologiques en harmonie avec le biorythme quotidien du corps. Le taux de mélatonine dans le sang augmente normalement chaque nuit et influence le rythme jour-nuit de l'organisme (rythme circadien).
Notre corps fabrique lui-même la mélatonine avec l'aide de l'hypophyse à partir de l'acide aminé L-tryptophane. La production de mélatonine par l'organisme diminue avec l'âge.
Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel qui doit être consommé par le biais de l'alimentation ou de suppléments, car notre organisme ne peut pas le produire par lui-même.
*L'effet est obtenu en prenant 1 mg de mélatonine peu avant le coucher.
Le travail de nuit ou les voyages en avion vers d'autres fuseaux horaires (jet-lag) peuvent également être à l'origine de longues attentes en matière de sommeil.
**L'effet est obtenu en prenant au moins 0,5 mg peu de temps avant d'aller au lit le premier jour du voyage et pendant les jours suivants après l'arrivée à destination.
La vitamine B6 contribue au fonctionnement du système nerveux et à la réduction de la fatigue et de la lassitude.
Le rythme circadien est le rythme biologique d'éveil et de sommeil qui caractérise tous les êtres vivants.
En raison de nos modes de vie de plus en plus rapides et de notre surcharge quotidienne, notre biorythme naturel commence à se dérégler et nous sommes de plus en plus souvent confrontés à des situations où nous avons du mal à nous calmer, à nous détendre et à nous endormir le soir.
Si votre famille est également confrontée à des nuits blanches, à des veillées tardives, à des enfants qui ont du mal à se calmer le soir, etc., le kit Nuit calme de FutuNatura est le meilleur choix pour vous !
Dose journalière recommandée : 0,5 ml/kg de poids corporel, de préférence 1 heure avant le coucher. Dose journalière maximale : 20 ml.Pour les enfants de moins de 3 ans, consulter un médecin avant utilisation.
Ingrédients : sirop d'agave, glycérol (charge), gluconate de magnésium, extrait de mélisse (Melissa officinalis L.), extrait de tilleul (Tilia cordata Miller), L-tryptophane, arôme pomme (arôme), acide citrique (régulateur d'acidité), sorbate de potassium (conservateur), gomme xanthane (épaississant), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).
Quantité nette : 150 ml
Avertissement : Ne pas dépasser l'apport journalier recommandé. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et...
Comparez les prix de:
Futunatura in Vitamines et suppléments
Attendre le sommeil peut s'avérer très éprouvant. Vous est-il déjà arrivé de vous retourner dans votre lit, d'être épuisé et de ne pas dormir ?
Les gélules Spanekfit contiennent des extraits naturels de plantes. Elles contiennent une forte concentration de valériane, de mélisse et de houblon – dans la dose journalière recommandée déjà dosée.
La mélatonine est une hormone naturelle qui régule les activités humaines en harmonie avec le biorythme quotidien du corps.
Mélatonine, 60 comprimés
Dose journalière recommandée : 1 comprimé. Prendre 1 comprimé au coucher, à avaler avec suffisamment de liquide.
Ingrédients : Cellulose microcristalline (charge), phosphate de calcium (anti-agglomérant), maltodextrine (charge), L-tryptophane, bisglycinate de magnésium, stéarate de magnésium (anti-agglomérant), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), mélatonine.
Contient : 60 comprimés
Quantité nette : 26,6 g
Avertissements : La quantité ou la dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants ! A n'utiliser qu'au moment du coucher. Ce produit est destiné aux adultes en bonne santé uniquement. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes et aux mères qui allaitent. Il est déconseillé de conduire et d'utiliser des machines dans les cinq heures suivant la prise. Stocker à l'abri de l'humidité et de la lumière directe du soleil,...
Comparez les prix de:
Futunatura in Vitamines et suppléments