La créatine monohydrate est un composé composé d'une molécule de créatine et d'une molécule d'eau. Elle est l'une des formes de créatine les plus connues et les plus étudiées, ce qui la rend extrêmement populaire parmi de nombreux individus physiquement actifs. Elle est synthétisée dans le corps à partir de 3 acides aminés - arginine, glycine et méthionine, mais peut également être consommée par l'alimentation.
Elle aide à la régénération de l'ATP, connu comme une source d'énergie rapide et a la capacité d'augmenter les performances physiques lors d'efforts physiques intenses, successifs et très intenses (l'effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 3 g de créatine), ce qui la rend particulièrement utile pour:
Les comprimés de la marque NewFood contiennent un extrait breveté de créatine - Creapure®, connu pour ses superbes propriétés :
Le produit est un complément alimentaire.
La créatine monohydrate est un composé constitué d'une molécule de créatine liée à une molécule d'eau. Cette forme de monohydrate est considérée comme l'une des plus utilisées et des plus étudiées, avec les avantages supplémentaires d'une biodisponibilité, d'une stabilité et d'une efficacité supérieures.
Il s'agit d'un composé organique naturel synthétisé dans l'organisme à partir de trois acides aminés - l'arginine, la glycine et la méthionine - et stocké principalement dans le muscle squelettique. La créatine peut également être obtenue à partir des aliments que nous mangeons. Les meilleures sources sont les aliments d'origine animale, en particulier la viande et le poisson.
Les gélules de la marque OnEnergy, très prisées par les sportifs professionnels et amateurs, contiennent également de la créatine monohydrate.
La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices courts, successifs et de haute intensité (l'effet positif est obtenu avec un apport journalier de 3 g de créatine).
Ce sont des exercices qui demandent un effort maximal dans des intervalles courts, avec de courtes périodes de repos entre les séries, par exemple :
Avantages des gélules Créatine monohydrate 3000 mg de la marque OnEnergy :
La créatine est l'un des compléments alimentaires les plus efficaces et les plus populaires sur le marché du fitness. Il s'agit d'une molécule organique formée à partir d'acides aminés et qui se présente sous plusieurs formes. Elle est produite par l'organisme et stockée principalement dans les muscles squelettiques.
Ce produit contient de la créatine sous forme monohydrate, qui est la forme la plus courante sur le marché, et présente l'avantage d'être entièrement végétalien.
Elle est particulièrement appréciée des sportifs car elle augmente les performances physiques lors d'exercices très courts, consécutifs et de haute intensité (*avec un apport journalier de 3 g de créatine). Elle est également adaptée aux exercices de haute intensité tels que la musculation et autres sports où l'explosivité et la force sont requises.
Vous apprécierez également sa rapidité et sa facilité de préparation – il suffit de mélanger 1 mesure de créatine végétalienne dans un verre de liquide, de remuer et de boire. La boisson convient aussi bien aux débutants qu'à ceux qui s'entraînent régulièrement ou qui sont à un niveau plus élevé.
Avantages du monohydrate de créatine végétalienne de marque ProFuel :
La créatine monohydrate est un complément alimentaire que tout sportif devrait connaître ! Il s'agit d'un composé naturel produit dans notre corps - foie, reins et en petites quantités dans le pancréas, mais stocké principalement dans les muscles squelettiques.
Quelle est la différence entre la créatine et la créatine monohydrate ?
La créatine monohydrate est une forme de créatine - sous cette forme, la créatine est liée à des molécules d'eau et c'est l'une des formes de créatine les plus utilisées et les plus étudiées. La forme monohydrate présente d'autres avantages, notamment une biodisponibilité, une stabilité et une efficacité élevées.
Elle est bien connue des sportifs, tant professionnels que récréatifs, pour ses effets positifs, augmentant les performances physiques lors d'efforts physiques très courts, successifs et intenses (*résultat désiré atteint grâce à un apport quotidien de 3 g de créatine).
Elle est populaire auprès des personnes qui pratiquent des entraînements de grande intensité, comme l'haltérophilie et autres sports ou entraînements qui requièrent de l'explosivité et de la force. La créatine monohydrate est ainsi recommandée principalement pour un soutien supplémentaire avant l'exercice.
Avantages des gélules de créatine monohydrate de la marque OnEnergy :
Ce produit est un complément alimentaire.
La créatine est la nouvelle vedette du marché du fitness ! Il s'agit d'un composé organique naturel formé à partir de 3 acides aminés - l'arginine, la glycine et la méthionine. Elle est produite dans le corps et stockée principalement dans les muscles squelettiques.
Le produit de la marque HealthyWorld contient de la créatine sous forme de créatine monohydrate, qui est la forme la plus étudiée et la plus populaire de ce composé.
La créatine est extrêmement bien reconnue par les sportifs, qu'ils soient professionnels ou amateurs, car elle augmente les performances physiques lors d'exercices très courts, consécutifs et de haute intensité (*l'effet bénéfique est obtenu avec un apport journalier de 3 g de créatine).
Elle est appréciée par tous ceux qui effectuent des entraînements de haute intensité, tels que la musculation et d'autres sports où l'explosivité et la force sont requises.
Avantages des comprimés de créatine monohydrate de HealthyWorld :
Le produit est un complément alimentaire.
La créatine est un composé naturel formé à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. Elle est en partie produite par l'organisme, principalement au niveau des reins et du foie, en partie au niveau du pancréas, et stockée principalement dans les muscles squelettiques.
Elle peut être obtenue, dans une certaine mesure, par le biais de l'alimentation, ce qui est toutefois plus compliqué pour les végétaliens et les végétariens, les meilleures sources de créatine se trouvant dans la viande et le poisson.
La créatine est réputée pour ses effets remarquables concernant l'augmentation des performances physiques lors d'exercices de courte durée, consécutifs et de haute intensité. On obtient un effet positif avec une consommation journalière d'au moins 3 g.
Elle est utilisée par tous les sportifs recherchant de l'endurance, de la force et de l'explosivité lors de leurs entraînements. Elle est également appréciée par les habitués des salles de sport, les adeptes de la musculation, les bodybuilders, dans les sports collectifs, etc.
Mais rassurez-vous - elle convient à tous les sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels. Elle est particulièrement recommandée avant l'entraînement, car elle vous donne un coup de fouet supplémentaire et vous permet d'être plus performant pendant l'entraînement.
La popularité croissante de la créatine se traduit par un choix de plus en plus large sur le marché, ce qui peut rendre le choix difficile, mais d'un autre côté, cela signifie que vous pouvez choisir la forme qui vous convient le mieux.
L'avantage de la créatine monohydrate en poudre de la marque OnEnergy, est qu'elle ne contient que de la créatine monohydrate pure en poudre, micronisée à 100 %.
La forme micronisée contient de plus petites particules de créatine, ce qui permet :
La créatine monohydrate est un complément alimentaire que tout sportif devrait connaître ! Il s'agit d'un composé naturel produit dans notre corps - foie, reins et en petites quantités dans le pancréas, mais stocké principalement dans les muscles squelettiques.
Quelle est la différence entre la créatine et la créatine monohydrate ?
La créatine monohydrate est une forme de créatine - sous cette forme, la créatine est liée à des molécules d'eau et c'est l'une des formes de créatine les plus utilisées et les plus étudiées. La forme monohydrate présente d'autres avantages, notamment une biodisponibilité, une stabilité et une efficacité élevées.
Elle est bien connue des sportifs, tant professionnels que récréatifs, pour ses effets positifs, augmentant les performances physiques lors d'efforts physiques très courts, successifs et intenses (*résultat désiré atteint grâce à un apport quotidien de 3 g de créatine).
Elle est populaire auprès des personnes qui pratiquent des entraînements de grande intensité, comme l'haltérophilie et autres sports ou entraînements qui requièrent de l'explosivité et de la force. La créatine monohydrate est ainsi recommandée principalement pour un soutien supplémentaire avant l'exercice.
Avantages des gélules de créatine monohydrate de la marque OnEnergy :
Le kit contient : 3x Créatine monohydrate 3000 mg GIGA CAPS, 400 gélules (ensemble 1200 gélules).
L'ancien prix représente le prix si vous aviez acheté les 3 produits...
Comparez les prix de:
Onenergy in Vitamines et suppléments
La créatine est la nouvelle vedette du marché du fitness ! Il s'agit d'un composé organique naturel formé à partir de 3 acides aminés - l'arginine, la glycine et la méthionine. Elle est produite dans le corps et stockée principalement dans les muscles squelettiques.
Le produit de la marque HealthyWorld contient de la créatine sous forme de créatine monohydrate, qui est la forme la plus étudiée et la plus populaire de ce composé.
La créatine est extrêmement bien reconnue par les sportifs, qu'ils soient professionnels ou amateurs, car elle augmente les performances physiques lors d'exercices très courts, consécutifs et de haute intensité (*l'effet bénéfique est obtenu avec un apport journalier de 3 g de créatine).
Elle est appréciée par tous ceux qui effectuent des entraînements de haute intensité, tels que la musculation et d'autres sports où l'explosivité et la force sont requises.
Avantages des comprimés de créatine monohydrate de HealthyWorld :
Le produit est un complément alimentaire.
Le kit contient : 3x Créatine monohydrate 3000 mg, 180 comprimés (ensemble 540 comprimés).
L'ancien prix représente le prix si vous aviez acheté les 3 produits individuellement au prix normal.
La créatine monohydrate est un composé constitué d'une molécule de créatine liée à une molécule d'eau. Cette forme de monohydrate est considérée comme l'une des plus utilisées et des plus étudiées, avec les avantages supplémentaires d'une biodisponibilité, d'une stabilité et d'une efficacité supérieures.
Il s'agit d'un composé organique naturel synthétisé dans l'organisme à partir de trois acides aminés - l'arginine, la glycine et la méthionine - et stocké principalement dans le muscle squelettique. La créatine peut également être obtenue à partir des aliments que nous mangeons. Les meilleures sources sont les aliments d'origine animale, en particulier la viande et le poisson.
Les gélules de la marque OnEnergy, très prisées par les sportifs professionnels et amateurs, contiennent également de la créatine monohydrate.
La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices courts, successifs et de haute intensité (l'effet positif est obtenu avec un apport journalier de 3 g de créatine).
Ce sont des exercices qui demandent un effort maximal dans des intervalles courts, avec de courtes périodes de repos entre les séries, par exemple :
Avantages des gélules Créatine monohydrate 3000 mg de la marque OnEnergy :
La créatine est un composé naturel formé à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. Elle est en partie produite par l'organisme, principalement au niveau des reins et du foie, en partie au niveau du pancréas, et stockée principalement dans les muscles squelettiques.
Elle peut être obtenue, dans une certaine mesure, par le biais de l'alimentation, ce qui est toutefois plus compliqué pour les végétaliens et les végétariens, les meilleures sources de créatine se trouvant dans la viande et le poisson.
La créatine est réputée pour ses effets remarquables concernant l'augmentation des performances physiques lors d'exercices de courte durée, consécutifs et de haute intensité. On obtient un effet positif avec une consommation journalière d'au moins 3 g.
Elle est utilisée par tous les sportifs recherchant de l'endurance, de la force et de l'explosivité lors de leurs entraînements. Elle est également appréciée par les habitués des salles de sport, les adeptes de la musculation, les bodybuilders, dans les sports collectifs, etc.
Mais rassurez-vous - elle convient à tous les sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels. Elle est particulièrement recommandée avant l'entraînement, car elle vous donne un coup de fouet supplémentaire et vous permet d'être plus performant pendant l'entraînement.
La popularité croissante de la créatine se traduit par un choix de plus en plus large sur le marché, ce qui peut rendre le choix difficile, mais d'un autre côté, cela signifie que vous pouvez choisir la forme qui vous convient le mieux.
L'avantage de la créatine monohydrate en poudre de la marque OnEnergy, est qu'elle ne contient que de la créatine monohydrate pure en poudre, micronisée à 100 %.
La forme micronisée contient de plus petites particules de créatine, ce qui permet :
La créatine est un complément alimentaire que chaque sportif devrait connaître. Il s'agit d'une substance naturelle que l'on trouve dans les muscles, et que notre corps utilise pour produire de l'énergie lors d'activités physiques courtes et intenses.
Sa synthèse en petites quantités se fait principalement dans le foie, les reins et un peu moins dans le pancréas, mais il est recommandé de l'ajouter à son alimentation en cas d'entraînements intensifs.
Nous en consommons déjà une certaine quantité avec les aliments, de bonnes sources étant par exemple la viande rouge et les poissons tels que le saumon, le thon et la bonite.
Pourquoi la créatine est-elle si populaire parmi les personnes physiquement actives?
Cette substance exceptionnelle augmente les performances physiques lors d'efforts courts, intenses et successifs, l'effet bénéfique étant obtenu avec une prise de 3 g par jour.
Elle convient donc à tous les entraînements nécessitant explosivité et force, tels que les entraînements avec poids, les sports de haute intensité, etc.
La créatine, présente dans le produit de la marque QNT sous forme de créatine monohydrate, est considérée comme la forme la plus répandue et en même temps la plus étudiée. De plus, le produit ne contient aucun additif ni autre ingrédient superflu, vous recevez donc 3 g de créatine monohydrate dans 3 grammes de produit.
Un autre avantage est la manière d'utilisation - étant en poudre, il suffit de le mélanger avec de l'eau ou du jus de votre choix.
Le produit est un complément alimentaire.
La créatine est l'un des compléments alimentaires les plus efficaces et les plus populaires sur le marché du fitness. Il s'agit d'une molécule organique formée à partir d'acides aminés et qui se présente sous plusieurs formes. Dans ce produit, il s'agit de la créatine monohydrate, qui est la forme la plus courante sur le marché.
En plus de la créatine, il contient un acide aminé, la taurine, que l'on retrouve dans les tissus musculaires, le cerveau et le système nerveux.
La popularité de la créatine, notamment auprès des athlètes et de toutes les personnes physiquement actives, provient de sa capacité à augmenter les performances physiques lors d'exercices courts, consécutifs et de haute intensité*.
*L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de créatine.
Elle convient également aux exercices de haute intensité tels que la musculation et d'autres sports nécessitant de l'explosivité et de la force.
Le produit est un complément alimentaire.