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Brand: Marabout
EAN: 9782501050586
MPN: 9782501050586
Catégorie: Livres et magazines

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec ce coffret, Kiran Vyas, fondateur et directeur des centres Tapovan, vous guide pas à pas sur le chemin.
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Brand: Marabout
EAN: 9782501089661
MPN: 4135406
Catégorie: Livres et magazines

Découvrez le livre Périnée Arrêtez le Massacre ! des Éditions Marabout, un ouvrage pour connaître tout ce qu'il y a à savoir sur le périnée et comment en prendre soin au quotidien ! Tout au long de notre vie, le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et négligé : Mauvaises postures, séries d'abdominaux mal exécutées, pratiques sportives à fort impact, accouchement, port de charges trop lourdes ! Autant de causes qui impactent négativement le périnée. Dans cet ouvrage, le docteur Bernadette de Gasquet propose des conseils pratiques pour prendre soin de son périnée et prévenir les éventuels problèmes périnéaux. Dans une démarche de vulgarisation accessible au plus grand nombre, vous retrouverez des explications et des illustrations vous permettant d'adopter les bons gestes au quotidien pour prendre soin de votre périnée ! Avec l'achat de ce livre, un film est à télécharger gratuitement pour comprendre plus en détail le travail du périnée grâce à des images IRM. Texte uniquement en Français.
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Brand: Marabout
EAN: 9782501104616
MPN: 97825011004616
Catégorie: Livres et magazines

Adoptez les postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les accidents. La pratique du yoga sans précision de placement, de respiration peut entraîner des problàmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires... Il s'agit souvent de mauvaises pratiques, d'une mauvaise compréhension des postures et d'une mauvaise adaptation au public européen. C'est le contraire d'un yoga adapté, personnalisé, et dans le respect de la biomécanique. Ce livre vous explique comment éviter les mauvaises postures, et explique les erreurs habituelles de placement et de respiration et les risques induits. Photos à  l'appui, il vous permettra une pratique en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga.
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Brand: Marabout
EAN: 9782501144209
MPN: 6418587
Catégorie: Livres et magazines

Découvrez le livre Jouissance Club - Une Cartographie du Plaisir de Jüne Plã édité par Marabout, un bestseller incontournable ! Redécouvrez les plaisirs du sexe sans recourir à la pénétration, grâce aux conseils et explications de Jüne Plã. Ce manuel d'éducation sexuelle vous expliquera comment atteindre l'orgasme sans pénétration. Accessible à tous, femme, homme, non-binaire, hétéro, homo, bi, ! cette édition sera idéale si vous souhaitez vous concentrer sur les 1001 façons de se donner du plaisir d'une manière différente et bienveillante ! Ce livre contient de nombreux schémas sobres et une cartographie des multiples zones sensibles et un inventaire des mouvements orgasmiques. 224 pages. Jüne Plã, originaire de Marseille travaille dans le jeu vidéo en tant que character designer. Trouvant le sexe ennuyeux, elle a commencé à faire des dessins pour faire comprendre à ses partenaires qu'il n'y a pas que la pénétration dans la vie. Elle décide ensuite de partager ses recherches illustrées sur Instagram. Et c'est à sa grande surprise que le succès fût au rendez-vous. En un an et demi, Jouissance Club compte 300 000 abonné·es !
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Brand: Marabout
EAN: 9782501162067
MPN: 6253174
Catégorie: Livres et magazines

Découvrez le Jeu de Cartes Jouissance Club des Éditions Marabout (https://www.sexyavenue.com/fr/marques/editions-marabout_87), 200 cartes spécialement conçues pour vous aider à engager la communication avec votre moitié sur des sujets relatifs à la sexualité, de manière ludique et bienveillante ! Ce jeu de cartes érotiques (https://www.sexyavenue.com/fr/jeux-de-cartes-erotiques-179) promeut l'épanouissement sexuel par le biais de la communication et de l'exploration des envies de chacun. C'est un formidable outil pour s'éduquer sexuellement à deux, et d'aborder le sujet de la sexualité au sein de votre couple de manière décomplexée ! À travers un jeu de 200 cartes, vous pourrez découvrir de nouvelles idées et pourquoi pas les mettre en pratique ! En passant par l'expression de vos désirs à l'apprentissage de techniques, la Jouissance Club Box est une extension ludique du fameux ouvrage Jouissance Club - Une Cartographie du Plaisir (https://www.sexyavenue.com/fr/marabout-jouissance-club-une-cartographie-du-plaisir-de-june-pla.html) de June Plã. Le Jeu de Cartes Jouissance Club Box contient : * 65 cartes Discussion ; * 60 cartes Tips illustrés ; * 73 cartes To try ; * 2 cartes Joker.Jüne Plã est originaire de Marseille et travaille dans le jeu vidéo en tant que character designer. Trouvant le sexe ennuyeux, elle a commencé à faire des dessins pour faire comprendre à ses partenaires qu'il n'y a pas que la pénétration dans la vie. Généreuse, elle décide de partager ses recherches illustrées sur Instagram. Et c'est à sa grande surprise que le succès fût au rendez-vous. En un an et demi, Jouissance Club (https://www.instagram.com/jouissance.club/?hl=fr) compte + de 900 000 abonnés ! Serait-ce parce qu'elle n'était pas la seule à s'ennuyer ? Jeu uniquement en Français.
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