Les vitamines B sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, car elles sont importantes pour le système nerveux, les muqueuses, les fonctions mentales normales, le métabolisme, la peau, etc. Le complexe B de Sanct Bernhard combine les importantes vitamines B B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B9 (acide folique) et B12 (cobalamine), parmi d'autres.
Les carences en vitamines B sont principalement à l'origine d'un mauvais métabolisme, d'un manque d'énergie et d'une humeur maussade.
B1 (TIAMINE) : Contribue au fonctionnement normal du cœur, à la libération de l'énergie métabolique, au fonctionnement du système nerveux et au fonctionnement psychologique normal.
B2 (RIBOFLAVINE) : Contribue au fonctionnement du système nerveux, à la libération d'énergie dans le métabolisme, au maintien de la vision et d'une peau saine, protège les cellules du stress oxydatif et aide à réduire la fatigue.
B3 (NIACINE) : Contribue au fonctionnement du système nerveux, à la libération de l'énergie métabolique, au maintien de muqueuses et d'une peau saines, et aide à réduire la fatigue et l'épuisement.
B5 (ACIDE PANTOTHÉNIQUE) : Joue un rôle important dans la synthèse et le métabolisme des hormones stéroïdiennes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs, et contribue aux performances intellectuelles.
B6 (PYRIDOXINE) : Joue un rôle important dans la production de globules rouges, la fonction immunitaire, la régulation hormonale, le métabolisme et le fonctionnement du système nerveux, et contribue à un fonctionnement psychologique normal et à la réduction de la fatigue.
B9 (ACIDE PHOLIQUE) : Contribue au développement des tissus maternels pendant la grossesse, à la synthèse des acides aminés, à la formation du sang, au métabolisme de l'homocystéine, à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, à une fonction psychologique et immunitaire normale et joue un rôle important dans la division cellulaire.