Le magnésium est un minéral que nous connaissons presque tous. Il est considéré comme l'un des micronutriments les plus clés qui veille au bon fonctionnement de notre organisme, car il participe à de nombreuses réactions importantes.
Malheureusement, notre organisme ne peut pas le produire lui-même. Il est donc important d'en consommer suffisamment par le biais d'une alimentation variée et équilibrée. On le trouve principalement dans les fruits à coque, les céréales, les fruits et légumes, le lait et les produits laitiers, mais pour compléter notre apport, nous pouvons prendre divers suppléments afin d'assurer l'apport journalier recommandé.
Lorsque nous consommons du magnésium, il est également important de choisir la forme de magnésium, car certaines sont mieux absorbées et ont une meilleure disponibilité biologique et donc sont plus efficaces.
C'est pourquoi la marque Mindful Matter a réuni pas moins de 3 formes de magnésium : bisglycinate de magnésium, taurate de magnésium et malate de magnésium, qui contribuent / ont un rôle dans :
Les gélules Magnésium complexe contiennent non seulement du magnésium, mais aussi du zinc et de la vitamine B6, qui garantissent une efficacité accrue du complexe, car ils protègent les cellules du stress oxydatif, soutiennent le fonctionnement du système immunitaire et contribuent au maintien de la vision,...
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Mindful Matter in Vitamines et suppléments
Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants pour notre corps, car il participe à de nombreux processus. Comme notre corps ne peut pas le produire seul, il est important d'en consommer suffisamment dans notre alimentation variée, et pour un apport supplémentaire, nous pouvons nous aider de différents compléments alimentaires.
Les meilleures sources dans notre alimentation sont divers types de noix, graines, céréales, fruits et légumes, légumineuses, poissons et fruits de mer, et on en trouve également dans le lait et les produits laitiers.
Les femmes enceintes et les mères allaitantes, les personnes âgées et les sportifs rencontrent souvent des besoins accrus en magnésium, car le magnésium est éliminé par la transpiration, il est donc particulièrement judicieux pour eux de le remplacer correctement.
Un excellent choix de remplacement est le magnésium sous forme de bisglycinate de magnésium, qui est considéré comme extrêmement biodisponible, ce qui signifie qu'il offre une excellente absorption et donc aussi une excellente utilisation.
Le magnésium est le plus souvent consommé en raison de ses effets connus sur la fonction musculaire. Il assure également le fonctionnement optimal d'autres parties de notre corps, car il contribue/joue un rôle dans :
Le produit est un complément alimentaire.