Les protéines sont des macronutriments essentiels importants pour tous, en particulier pour les personnes physiquement actives, car elles contribuent à :
Les protéines de lactosérum (WHEY) à la saveur chocolat et noix contiennent du concentré de protéines de lactosérum et se vantent d'une teneur élevée en protéines, avec 21 g de protéines par portion (1 portion = 30 g). De plus, elles se distinguent également par leur haute valeur biologique des protéines.
La valeur biologique (VB) est le rapport entre la quantité de protéines stockées ou retenues par le corps et la quantité totale de protéines digérées et absorbées.
Le lactosérum est un sous-produit de haute qualité qui se forme lors de la production de fromage à partir de lait. Il contient une grande quantité de protéines que notre organisme absorbe rapidement, ce qui en fait un ingrédient populaire dans les compléments alimentaires sportifs.
Les protéines sont aujourd'hui un macronutriment très populaire car elles font partie intégrante d'une alimentation équilibrée, et leur consommation est particulièrement importante pour ceux qui sont régulièrement actifs physiquement. C'est pourquoi les protéines en poudre sont un choix populaire, car elles nous permettent de suivre facilement notre apport en protéines tout en étant une manière simple et délicieuse d'ajouter des protéines à notre alimentation.
Les possibilités de préparation de protéines de lactosérum sont infinies, c'est pourquoi un emballage XXL de 2270 grammes est un excellent choix car il suffit pour longtemps.
Vous pouvez inclure les protéines dans vos repas en tant qu'ajout pour augmenter la teneur en protéines, par exemple dans la bouillie d'avoine, les crêpes, les smoothies ou comme ingrédient pour des recettes riches en protéines et saines (glaces, biscuits,...
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