Le zinc (zincum) est un élément chimique qui porte dans le tableau périodique le symbole ZN et le numéro atomique 30. Dans l'alimentation on le trouve dans les fruits de mer, les œufs, le chocolat noir, le son, l'avoine, les fruits à coque, etc.
Les besoins en zinc sont plus importants pendant la croissance, la grossesse et l'allaitement. Chez les hommes, le zinc est une sécrétion importante de la prostate, puisqu'il est excrété dans le liquide séminal. Il est donc recommandé d'en consommer régulièrement dans l'alimentation quotidienne ou par le biais de compléments alimentaires.
La vitamine A et le minéral zinc doivent être pris ensemble, car le zinc contribue au métabolisme normal de la vitamine A. Tous deux contribuent de manière importante au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d’une vision normale et à la santé de la peau.
Le zinc joue un rôle / contribue à :
Les stocks de zinc dans le corps ne sont pas très élevés, un apport régulier est donc nécessaire. La teneur en zinc des différents organes varie considérablement. Environ 70 % du zinc se trouve dans les os, la peau et les cheveux.
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Futunatura in Vitamines et suppléments
Le zinc (zincum) est un élément chimique qui porte dans le tableau périodique le symbole ZN et le numéro atomique 30. Dans l'alimentation on le trouve dans les fruits de mer, les œufs, le chocolat noir, le son, l'avoine, les fruits à coque, etc.
Les besoins en zinc sont plus importants pendant la croissance, la grossesse et l'allaitement. Chez les hommes, le zinc est une sécrétion importante de la prostate, puisqu'il est excrété dans le liquide séminal. Il est donc recommandé d'en consommer régulièrement dans l'alimentation quotidienne ou par le biais de compléments alimentaires.
La vitamine A et le minéral zinc doivent être pris ensemble, car le zinc contribue au métabolisme normal de la vitamine A. Tous deux contribuent de manière importante au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d’une vision normale et à la santé de la peau.
Le zinc joue un rôle / contribue à :
Les stocks de zinc dans le corps ne sont pas très élevés, un apport régulier est donc nécessaire. La teneur en zinc des différents organes varie considérablement. Environ 70 % du zinc se trouve dans les os, la peau et les cheveux.
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En Slovénie, les fleurs de tilleul sont très appréciées dans divers mélanges de tisane en raison de leur arôme et de leur goût agréables. Toutefois, la tisane préparée uniquement à partir de fleurs de tilleul est également très appréciée, surtout en hiver, lorsque nous sommes plus sensibles aux facteurs extérieurs.
En latin, la plante s'appelle tilia vulgaris.
Pour les tisanes, la préparation et le dosage corrects sont particulièrement importants. La règle d'or est qu'elles doivent toujours être préparées fraîches et selon les instructions qui s'appliquent à la plante en question.
Il existe trois façons de préparer une tisane.
1. L'infusion est le mode de préparation le plus courant des tisanes. Les plantes séchées sont recouvertes d'eau bouillante à 90 degrés Celsius et laissées à infuser pendant 5 à 15 minutes, après quoi la tisane est filtrée.
2. La macération est préparée à partir d'herbes très sensibles à la chaleur. Elles sont recouvertes d'eau à température ambiante et laissées à reposer pendant une nuit, puis filtrées.
3. La décoction est généralement préparée à partir des racines, de l'écorce ou des graines. Les herbes sont portées à ébullition dans de l'eau froide, puis cuites pendant 10 à 20 minutes et filtrées.
Si vous ne pouvez pas boire la tisane sans additifs, ajoutez-y du miel ou du citron, mais seulement lorsqu'elle a suffisamment refroidi et devient tiède - c'est la seule façon d'éviter que la température ne détruise les substances bénéfiques du miel ou du citron.
Le laurier (Laurus Nobilis) est un arbre aromatique à feuilles persistantes ou un grand arbuste qui peut atteindre une hauteur de 10 à 18 mètres et qui est répandu dans toute la région méditerranéenne. Ses feuilles sont ovales et coriaces et ses fleurs sont jaune verdâtre. Ces dernières sont utilisées comme épice pour ajouter une saveur légèrement amère et balsamique aux plats.
Tout au long de l'histoire, le laurier a été associé au prestige, à la victoire, au pouvoir et à la force. Nous avons tous entendu parler de la couronne de laurier que les Romains offraient à leurs généraux et athlètes victorieux, d'où l'expression "gagner des lauriers".
Les huiles essentielles sont les essences volatiles de parfums que les plantes stockent dans leurs feuilles, leurs fruits, leurs écorces et leurs racines - l'huile essentielle de laurier est ainsi obtenue par distillation de ses graines.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées dans les vaporisateurs et autres produits similaires pour améliorer les odeurs dans les espaces de vie, pour les bains, les massages, l'habillage des pierres dans les saunas et souvent comme ingrédient dans les produits cosmétiques.
Avantages de l'huile essentielle de laurier Bioherba :
La grenade (Punica granatum) est un fruit "paradisiaque" aux propriétés exceptionnelles, symbole de jeunesse et de beauté dans de nombreuses cultures depuis des millénaires.
Extraite des graines de la grenade, l'huile de grenade pour le corps de Sanct Bernhard vous séduira par sa merveilleuse odeur fruité exotique
Adaptée à tous les types de peau, cette huile est le choix parfait car elle :
Pour un soin optimal, l'huile de grenade est associée aux huiles d'amande, de jojoba, d'onagre, de macadamia et à la vitamine E, qui protègent la peau des agressions extérieures et ont un effet positif sur le renouvellement de la peau.
L'eau de coco est depuis des siècles le symbole des régions tropicales, de plus en plus populaire également chez nous. Contrairement au lait blanc, qui est extrait des noix de coco mûres, l'eau de coco est obtenue à partir de jeunes noix de coco vertes.
La consommation d'eau de coco peut nous apporter de nombreux bienfaits, car elle est très rafraîchissante et donc un bon choix lorsque notre corps perd beaucoup de liquide - par exemple après une activité sportive, une nuit blanche ou simplement par une journée chaude d'été.
L'eau de coco en poudre de la marque Magic Rainbow Superfood, qui convient également aux végétaliens, se distingue par sa haute teneur en fibres alimentaires - soit 20 g pour 100 g. Le produit a également une faible teneur en sel - seulement 0,1 g pour 100 g.
Le produit nous permet une utilisation polyvalente, car nous pouvons l'ajouter à différents plats ou le consommer seul. Juste une cuillère à café d'eau de coco en poudre et de l'eau suffisent pour préparer une délicieuse boisson rafraîchissante.
L'eau de coco de la marque Magic Rainbow Superfood peut également être facilement mélangée à du jus, des boissons diverses, des smoothies ou des céréales.