Les acides aminés sont les éléments de base des protéines dans notre corps et remplissent de nombreuses fonctions importantes. Ils sont divisés en non essentiels, que notre corps produit lui-même, et en essentiels, que nous devons absolument consommer dans une alimentation variée.
Parmi les acides aminés essentiels, on trouve 8 acides aminés, parmi lesquels les acides aminés ramifiés - BCAA ou en anglais Branched-Chain Amino Acids. Parmi eux, on trouve l-leucine, l-isoleucine et l-valine, pour lesquels il est important qu'ils soient dans un ratio approprié, afin d'être efficacement utilisés.
Les sportifs récréatifs et professionnels sont les plus susceptibles de choisir de consommer des BCAA, car ces acides aminés sont métabolisés dans les muscles. De plus, ils représentent plus de 30 % des protéines musculaires, il est donc recommandé de les consommer avant et après l'entraînement.
Avantages du produit BCAA en poudre - citron de la marque QNT :
Le produit est un complément alimentaire avec édulcorants.