BCAA est une abréviation qui signifie acides aminés à chaîne ramifiée. Ce sont des acides aminés essentiels, ce qui signifie que notre corps ne les produit pas tout seul, mais que nous devons les consommer via notre alimentation.
Parmi eux, nous incluons :
Le rapport BCAA 2:1:1 est recommandé pour toute personne qui se sent fatiguée après une activité, car il contient le plus de L-leucine - 1/2 L-leucine, 1/4 L-isoleucine et 1/4 L-valine.
Les sportifs et les personnes physiquement actives optent le plus souvent pour un apport supplémentaire en acides aminés essentiels, car les acides aminés passent directement dans la circulation sanguine ou sont métabolisés dans les muscles.
Le produit BCAA végétalien ne contient également ni lactose ni soja, ni colorants artificiels ni sucres ajoutés !
Les BCAA (Branched-Chain Amino Acids) sont des acides aminés essentiels à chaîne ramifiée, comprenant la leucine, l'isoleucine et la valine. Leurs propriétés et leurs effets bénéfiques font qu'ils sont très appréciés des sportifs, des adeptes du fitness et des autres personnes actives.
Pourquoi les BCAA sont-ils si populaires dans le monde du sport ?
La marque OnEnergy a créé une poudre instantanée pour la préparation de boissons à forte concentration de BCAA contenant de la leucine, de l'isoleucine et de la valine dans un ratio de 2:1:1.
Le ratio 2:1:1 est le plus approprié pour l'organisme car :
La combinaison des BCAA et de la vitamine B6 est très courante, la vitamine B6 a des propriétés complémentaires aux effets des BCAA. Elle contribue/joue un rôle dans :
BCAA signifie acides aminés à chaîne ramifiée. Les BCAA comprennent que sontles trois acides aminés essentiels la L-leucine, la L-isoleucine et la L-valine.
Pourquoi les acides aminés leucine, isoleucine et valine, en abrégé BCAA, sont-ils l'un des compléments alimentaires les plus recherchés par les athlètes, les sportifs de loisir et tous ceux qui s'entraînent ? Parce qu'ils passent directement dans le sang ou sont métabolisés dans les muscles.
BCAA signifie acides aminés à chaîne ramifiée. Les BCAA comprennent les trois acides aminés essentiels que sont la L-leucine, la L-isoleucine et la L-valine.
Pourquoi les acides aminés leucine, isoleucine et valine, en abrégé BCAA, sont-ils l'un des compléments alimentaires les plus recherchés par les athlètes, les sportifs de loisir et tous ceux qui s'entraînent ? Parce qu'ils passent directement dans le sang ou sont métabolisés dans les muscles.
Les BCAA (Branched-Chain Amino Acids) sont des acides aminés essentiels à chaîne ramifiée, comprenant la leucine, l'isoleucine et la valine. Leurs propriétés et leurs effets bénéfiques font qu'ils sont très appréciés des sportifs, des adeptes du fitness et des autres personnes actives.
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Le bêta-glucane est un polysaccharide composé de molécules de glucose reliées entre elles par une chaîne. Il est le plus souvent classé parmi les fibres alimentaires et se trouve dans diverses céréales (avoine, orge, blé), les champignons, la levure et les algues.
Le bêta-glucane 500 mg de Vita World contient ce polysaccharide, dérivé de la levure pure, et est enrichi de vitamine C et de zinc pour un soutien supplémentaire.
La vitamine C et le zinc sont des antioxydants, ce qui signifie qu'ils contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif, mais ils contribuent également /jouent un rôle :
Les avantages des gélules de bêta-glucane de Vita World :
Le produit est un complément alimentaire.
L'huile MCT est l'abréviation de triglycérides à chaîne moyenne (en anglais: medium-chain triglycerides), qui sont des graisses saturées naturellement présentes dans certains aliments tels que l'huile de coco, l'huile de palme et les graisses laitières.
Les acides gras à chaîne moyenne sont connus pour avoir des chaînes plus courtes que la plupart des autres graisses, mais ils sont également plus faciles à digérer et passent plus rapidement dans le foie où ils sont transformés en énergie.
C'est pourquoi l'huile MCT est souvent utilisée dans les régimes sportifs, les régimes pauvres en glucides et d'autres régimes où l'on souhaite obtenir un apport plus élevé en calories et en graisses.
L'huile MCT en poudre est facile à utiliser : il suffit de la mélanger à 100 ml d'eau et de la consommer. Vous pouvez donc l'utiliser sous forme liquide (mélangée à de l'eau) et l'ajouter à divers plats tels que des salades, des sauces, des shakes, le fameux bulletproof coffee, etc. et, sous forme de poudre, elle convient parfaitement à d'autres recettes telles que la pâte à crêpes, les biscuits, les cookies, etc.
Son goût et son odeur neutres lui permettent de se mélanger à presque tout, mais elle ne doit pas être chauffée à plus de 120 °C.
L'huile MCT est une huile fabriquée à partir de triglycérides saturés à chaîne moyenne (Medium chain triglycerides) et composée d'acide octanoïque ou caprylique (C8) et d'acide décanoïque ou caprique (C10). Ce sont des graisses qui sont efficacement absorbées par le corps humain et facilement et rapidement digérées sans solliciter le système digestif.
Le C8 et le C10 sont naturellement présents dans l'huile de coco, mais en plus petites quantités. Leur structure leur permet d'être métabolisés directement par le foie, qui les transforme en énergie ou en cétones. Le chiffre 8 ou 10 indique la longueur de la chaîne ou des atomes de carbone. Plus la chaîne est courte, ou plus le chiffre est bas, plus l'huile est légère et rapide à digérer.
MCT ouTCM est l'abréviation de triglycérides à chaîne moyenne (en anglais : Medium Chain Triglycerides, MCT). Ce sont des graisses saturées qui sont rapidement absorbées par l'organisme et qui constituent une excellente source d'énergie grâce à leur métabolisme direct dans le foie.
L´huile MCT de marque FutuNatura est obtenu à base d'huile de coco de haute qualité du Sri Lanka. Elle est produite conformément aux certificats internationalement reconnus (ISO, FSSC, HACCP).
MCT C8:C10 Huile de coco Premium de FutuNatura à base de coco, sans conservateurs ajoutés.
Pendant le traitement, les graisses à longue chaîne sont éliminées de l'huile par un processus de fractionnement, qui sont absorbées plus lentement par le corps. L´huile MCT n'alourdit donc pas le tractus gastro-intestinal, car elle est efficacement absorbée et digérée rapidement. Elle se compose de 3 acides gras à chaîne moyenne importants :
L'huile contenant des triglycérides à chaîne moyenne est souvent utilisée par :
En raison de son goût neutre, l´huile MCT peut être utilisée presque partout :