Le Shilajit, également appelé Mumie, est une résine de montagne que l'on trouve notamment dans l'Himalaya et d'autres régions de haute montagne. Il s'agit d'une substance résineuse sombre qui se forme par la décomposition de matières végétales et de micro-organismes sous l'influence de températures élevées, de pression et d'autres facteurs naturels.
En raison de son accumulation dans les roches et les fissures, son extraction est un processus très difficile. Ensuite, elle est souvent purifiée à l'eau pour garantir sa pureté. Elle est traitée de différentes manières - généralement elle est séchée pour devenir solide et facile à conserver. Elle peut également être consommée sous forme de capsules ou de teintures.
La résine de shilajit est depuis longtemps l'un des ingrédients les plus appréciés dans la tradition ayurvédique et chinoise, où l'on croit qu'elle a de nombreux bienfaits liés à l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme. En ayurveda, le shilajit est souvent désigné comme un "rasayana", ce qui signifie un moyen de prolonger la vie et de préserver la jeunesse.
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