La L-Tyrosine est un acide aminé essentiel, notre corps ne peut en fabriquer, nous devons donc veiller à l'apport suffisant de cette molécule si bénéfique.
Les bonnes sources de tyrosine sont la volaille, le bœuf, le porc, le poisson, les produits laitiers, le blanc d'œuf, les noix et les graines, les légumineuses, le soja et les produits à base de soja.
Les acides aminés sont les éléments de base des protéines, qui remplissent un certain nombre de fonctions essentielles dans notre organisme. La tyrosine se trouve dans divers tissus et organes, notamment dans le foie et le cerveau, où elle est utilisée pour synthétiser les neurotransmetteurs. Ces derniers sont à leur tour essentiels à la régulation de l'humeur, de la motivation, de la concentration et d'autres fonctions cognitives.
Pour plus de performance, les gélules contiennent, en plus de la l-tyrosine, de la vitamine B3, ou niacine, et de la vitamine B12, qui complètent parfaitement l'action de cet acide aminé, puisqu'ensemble elles contribuent :
Les propriétés de la L-Tyrosine en font un produit de plus en plus populaire, en particulier auprès des sportifs et des personnes actives, surtout lors des exercices d'endurance.
Elle est également recommandée aux personnes ayant un mode de vie intense, aux personnes ayant un travail mentalement exigeant, ainsi qu'aux végétaliens et aux végétariens qui n'en consomment pas assez dans le cadre de leur régime alimentaire.
Les gélules de L-Tyrosine de la marque OnEnergy procurent jusqu'à 500 mg de cet acide aminé par dose journalière.
Ce produit est un complément alimentaire.