Les acides gras oméga 3 sont des acides gras essentiels que notre corps ne peut produire par lui-même, nous devons donc les consommer avec de la nourriture. Les acides gras oméga 3 se trouvent principalement dans les poissons gras (sardines, maquereau, thon, saumon...), les noix, certains légumes, etc.
Parmi les deux types d'acides gras oméga 3 les plus importants sont :
DHA joue un rôle dans le fonctionnement cérébral et le maintien de la vision (l'effet bénéfique est obtenu avec une prise quotidienne de 250 mg de DHA).
*Les valeurs de référence s'appliquent à l'adulte moyen, les doses doivent donc être adaptées pour les enfants.
Sirop pour enfants - oméga 3 contient également trois vitamines importantes, à savoir la vitamine A, la vitamine C et la vitamine E.
Les vitamines A et C jouent un rôle dans le fonctionnement du système immunitaire. Les vitamines E et C sont des antioxydants, ce qui signifie qu'elles protègent les cellules du stress oxydatif. La vitamine C contribue également à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, au fonctionnement psychologique normal et au fonctionnement du système nerveux. La vitamine A joue également un rôle dans le maintien de la vision.
Pourquoi le Sirop pour enfants - oméga 3 est-il le bon choix pour vos tout-petits ?