Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants de notre corps, impliqué dans plus de 300 processus différents. Nous devons veiller à en consommer suffisamment, car notre corps ne peut pas le produire lui-même.
La plupart des apports en magnésium proviennent des fruits à coque, des fruits et des légumes, mais on en trouve également dans les légumineuses, les fruits de mer et le poisson, ainsi que dans le lait et les produits laitiers.
Le bisglycinate de magnésium est une forme organique de magnésium liée à un acide aminé, ce qui le rend extrêmement biodisponible.
Le magnésium contribue à la synthèse des protéines, joue un rôle dans le processus de division cellulaire et contribue :
Les besoins journaliers en magnésium varient d'une personne à l'autre en fonction du régime alimentaire, des activités sportives, etc. On sait que les sportifs amateurs et professionnels ont souvent des besoins accrus en magnésium, car ce minéral est excrété par la transpiration.
Le produit est un complément alimentaire.