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Brand: Futurebiotics
EAN: 0049479025046
MPN: i01466
Catégorie: Vitamines et suppléments

Description du produit: Promotion de la santé, protection naturelle, vie Complément nutritionnel cliniquement prouvé efficace pour le fonctionnement normal des articulations Plan d'action pour des articulations saines Arthrose (OA), connue sous le nom de maladie dégénérative des articulations, elle est causée par l'usure des articulations sur plusieurs années. Il en existe de nombreuses et c'est la plus courante de toutes les maladies articulaires. Les articulations portantes sont les plus touchées, en particulier les articulations de la hanche, du genou et de la colonne vertébrale. Au fil du temps, le cartilage qui amortit les extrémités osseuses d'une articulation peut se fissurer, s'amincir ou s'user complètement, ce qui entraîne le frottement des extrémités osseuses de l'articulation les unes contre les autres.. Cela peut entraîner des douleurs, des raideurs et une mobilité articulaire réduite.. Régime: Prenez Futurebiotics FlexMend® et une multivitamine et adoptez un régime alimentaire qui met l'accent sur les fibres, les aliments solides, les glucides complexes provenant de fruits et légumes, les céréales complètes et les protéines maigres.. .Mangez des graisses saines. Les acides gras oméga-3 présents dans le saumon, les noix, les graines de lin et les œufs, ainsi que les graisses monoinsaturées telles que l’huile de canola et l’huile d’olive, aident à réduire l’inflammation.. Buvez beaucoup d'eau. ExerciceFaire suffisamment d'exercice chaque jour aide à maintenir le cartilage de vos articulations lubrifié. Concentrez-vous sur des exercices à faible impact comme la natation ou la marche. Des études ont montré que le renforcement de vos muscles peut également réduire la pression sur vos articulations.. Faites de la musculation et des exercices de résistance à faible impact pour améliorer l'équilibre, la flexibilité et l'amplitude des mouvements.. Thérapie complémentaireLes exercices isométriques, le yoga et d'autres exercices d'étirement sont bons pour augmenter la flexibilité et l'amplitude des mouvements, et la massothérapie favorise la circulation sanguine dans les articulations. Cela peut aider à soulager la raideur. Des compresses chaudes humides ou un bain à remous peuvent également aider.. Si vous souffrez de douleurs articulaires sévères, des compresses froides peuvent aider à réduire temporairement la douleur. À faire et à ne pas faire Maintenez un poids santé. Pour chaque kilo supplémentaire que vous perdez par rapport à votre poids corporel normal, vous exercez environ 3 kilos de pression supplémentaire sur vos genoux et vos hanches.. Les blessures articulaires peuvent survenir lorsque vous êtes fatigué, alors ne faites pas d'exercice si vous êtes fatigué. Mesurez vos progrèsVoyez comment vos articulations réagissent au régime alimentaire et à l'exercice. Utilisez l’amplitude des mouvements, l’inconfort articulaire et l’inflammation comme indicateurs de réussite. Consultez toujours un professionnel de la santé lorsque vous...
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Futurebiotics in Vitamines et suppléments

Brand: JUVAMINE
EAN: 6713628033229

Brand: Santé

Brand: BABY PRICE

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