L’ispaghul ou psyllium blond ou Plantago ovata en latin est une plante originaire de l'Inde. Elle produit de petites graines qui, au contact de liquide, forment une substance visqueuse et gélatineuse. Il est particulièrement apprécié pour sa haute teneur en fibres alimentaires, avec 82 g pour 100 g.
Vous pouvez facilement intégrer le psyllium blond en poudre de la marque Raab Vitalfood dans votre alimentation. Vous pouvez le boire simplement mélangé à de l'eau ou à un autre liquide, ou l'ajouter à du yaourt, un smoothie, de la bouillie, des céréales ou d'autres plats pour les enrichir facilement en fibres alimentaires.
Il convient à tous ceux qui souhaitent soutenir leur digestion et qui sont conscients de ses propriétés exceptionnelles. Il convient également aux végétaliens et aux végétariens, et en plus, il ne contient pas de gluten ni de lactose.
Le psyllium blond est populaire dans le monde entier car il soutient également :