La Vie Quotidienne Des Ecrivains | Des Offres Tables Et Chaises

Brand: Marabout
EAN: 9782501089661
MPN: 4135406
Catégorie: Livres et magazines

Découvrez le livre Périnée Arrêtez le Massacre ! des Éditions Marabout, un ouvrage pour connaître tout ce qu'il y a à savoir sur le périnée et comment en prendre soin au quotidien ! Tout au long de notre vie, le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et négligé : Mauvaises postures, séries d'abdominaux mal exécutées, pratiques sportives à fort impact, accouchement, port de charges trop lourdes ! Autant de causes qui impactent négativement le périnée. Dans cet ouvrage, le docteur Bernadette de Gasquet propose des conseils pratiques pour prendre soin de son périnée et prévenir les éventuels problèmes périnéaux. Dans une démarche de vulgarisation accessible au plus grand nombre, vous retrouverez des explications et des illustrations vous permettant d'adopter les bons gestes au quotidien pour prendre soin de votre périnée ! Avec l'achat de ce livre, un film est à télécharger gratuitement pour comprendre plus en détail le travail du périnée grâce à des images IRM. Texte uniquement en Français.
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Marabout Périnée Arrêtez Le Massacre !

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Expédition: 2.9 EUR

Brand: Marabout
EAN: 9782501089661
MPN: 4135406
Catégorie: Livres et magazines

Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur le périnée avec le livre Périnée arrêtez le massacre des Editions marabout ! Le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et négligé tout au long de la vie… À l’accouchement, quand on pratique des sports à fort impact, mais aussi au quotidien quand on porte des charges lourdes ou quand on se tient mal, on malmène son périnée. L’autrice dit « stop » ! Elle détaille les erreurs à éviter et les bons gestes à adopter. Car avoir un périnée en bonne santé permet d’éviter les fuites urinaires, de se préserver de l’incontinence anale, de la constipation, de prévenir la descente d’organes, mais aussi de favoriser des rapports sexuels épanouis. Un ouvrage indispensable à mettre entre les mains de toutes les femmes, mais aussi des hommes, car eux aussi ont un périnée ! 1 film à télécharger gratuitement est inclus pour comprendre le travail du périnée grâce à des images IRM.
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