Le fer est l'un des minéraux les plus importants, car il joue un rôle clé dans la formation de l'hémoglobine - la protéine des globules rouges qui transporte l'oxygène dans le corps. On le trouve dans de nombreux aliments - viande rouge, poisson, fruits de mer, graines, fruits à coque, légumes à feuilles vertes et fruits secs - mais pas en grandes quantités.
Une supplémentation en ce minéral est recommandée à toute personne ayant un besoin accru en fer, notamment les femmes en période de menstruation, les femmes enceintes, les mères allaitantes, les végétariens et les végans.
Le fer est enrichi en cuivre et en 4 vitamines du complexe B, B1 ou thiamine, B2 ou riboflavine, B6 ou pyridoxine et B12 ou cyanocobalamine. Il contient également de la vitamine C, qui renforce l'efficacité du fer en augmentant son absorption.
L'ensemble des vitamines et minéraux sélectionnés contribue/joue un rôle dans :
Le fer sous forme liquide de la marque FutuNatura<...
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